「自分は頑張らないと価値がない」
と思っていると
「好きなこと」「楽しいこと」を
選べずとにかく頑張ってしまう

今、がんばっているアナタ。

とっても素敵！
あなたは素晴らしい！

これは間違いないことだよ。

ただね、
気をつけてほしいことがあるの。

それはね、

がんばってる人の中には、
「がんばること」自体が
目的になっている人がいるってこと。

どういうことかと言うと、

たとえば・・・
ーーーーーーーーーーー
家族のためにお金が必要
だから仕事をがんばる
ーーーーーーーーーーー
▼これが、いつの間にか…▼
ーーーーーーーーーーー
仕事ばかりをがんばって
家族との時間は蔑ろに
なっている…
ーーーーーーーーーーー
こんなふうに最初の目的は、
「家族」だったはずなのに、
いつの間にか手段のはずの
「仕事」が最優先になっている。

こんなこと、よくあるでしょ？

本当なら、
何か「目的」を達成するために、
がんばるという「手段」を使うはずなのに…

いつの間にか、
ただ、がんばることが
目的になってしまってる。

これはちょっと危ないよ。

だって、これを続けると、
がんばることに
価値があると思うようになるから…

がんばってると、
周りの人も褒めてくれるし、
自分もやっている満足感が生まれてくる。

だから、

がんばることが、
自分の価値のように感じてしまって、

逆に、がんばらないと
自分に価値がないように
感じるようになるんだよ。

でも、違うよね。

がんばることが
目的じゃないでしょ？

あなたはあなたのままで
価値があるんだよ！

だから、あなたは、

大好きなことをやったり、
みんなで楽しんだり、
泣くほど喜んだり、

そうやって、
わくわくしながら生きていいの！

人生を豊かに、幸せに、
輝きながら、生きていいんだよ。
それが本来の目的なんだ！

がんばることは
あくまで、その一部！

それなのに…
がんばってばかりいると、

だんだん自分が本当に、
「好きなこと」「楽しいこと」
が分からなくなってしまうよ。

がんばる人ほど、
このドツボにハマっちゃうんだ…

だからね、

そんなときは、頑張るのをやめてみて！

そして、ゆっくり思い出して。

「あれ、わたしって
　なんのために頑張ってるだっけ？」

そう考えたら、
がんばることが本当に必要なのか、
自分がなにがしたいのか、
分かってくるはずだよ。

そうするとね、

肩の力がスッと抜けるの。

そして、サァっと視野が広がるよ。

視野が広がるとね、
今まで気づかなかった事に
気づくようになって、

「好きなこと」「楽しいこと」

あなたが、
本当にしたかったことが見えてくるよ！

楽しみだね♪

がんばりすぎなアナタへ
一回やってみてね〜


【あゆみ先生のまとめ】
がんばることは素晴らしいこと！
でもね、がんばることが
アナタの価値になってはいけないよ。
がんばらなかったら価値がないことに
なってしまうから。
あなたはそのままで価値がある！だから、
「好きなこと」「楽しいこと」を選んで良いんだよ♪