その心配いらない
「大丈夫！」

あなたは

心配で夜も眠れなくなったり…

どうしようもなく不安を感じたり…

胸がぎゅうっと締め付けられたり…

こんな「心配」「不安」
を感じることはありませんか？

その気持ち、とっても分かります。

でも、そんなふうに
あなたが抱えてる心配や不安の正体は、

過去の体験から、
「未来に悪いことが起こるかもしれない」

という

「持ち越し苦労」と「取り越し苦労」
の２つなんです。

そして、この2つは、

「持ち越し苦労」
＝すでに起こってしまった事を後悔する事

「取り越し苦労」
＝まだ起きていない事を心配する事

という意味で、
それぞれを考えてみると、

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【持ち越し苦労】
すでに起きてしまったことは
もうどうすることもできません。

恥ずかしさや、後悔に蝕まれ、
自分のことがイヤでイヤで堪らない
自己嫌悪に陥ったりしても、

それはあなたが勝手に思い込んでいることです。
後悔しても何もはじまりません。
反省して次に活かすことしかできないんです。
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【取り越し苦労】
そして、まだ起きていない事でも
アレコレ心配していると、
どんどん不安が増していきます。

そんな事をしても何も良い事はありません。
そもそも、あなたが心配していることの
97%は現実に起こりません。
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このように
2つとも悩んでも意味のないことに
悩んでいるんです。

これでは感情の無駄遣い。
もったいないですよね…。

でも、
「わかっていても考えてしまうんです！」
と思ってしまいますよね？

そうなんです。
それが、私たち人間なんです。

こういうとき、普通の人は
「だから気にし過ぎないように
気持ちを切り替えましょう～」
と言うことくらいしかできません。

ですが、あなたには
『ビリちゃん』がついています！

心配や不安はビリちゃんに任せて、
「大丈夫！ついてる！」と心で願いながら

「ど～ん」と構えていてください♪

必ずビリちゃんが
心配を吹っ飛ばしてくれますよ(^^)/


【あゆみ先生の一言】
あなたが抱える「心配」や「不安」は
実は悩んでもどうしようもないこと。
ビリちゃんが吹っ飛ばしてくれるから
ビリちゃんを信じて「ど～ん」と構えておきましょう♪