「意識して休もう」
自分より大切なものは無い。

あなたは、こんなことを口にしていませんか？

「ずっとバタバタしてる」
「めちゃくちゃ忙しい」
「あぁ疲れた…」

ズバリ心当たりある人、
たくさんいますよね。

毎日の生活や仕事、
やらなければいけないことを
やっていると、

忙しかったり、
疲れたりします。

これは、好きなことを
やっているときでもそうです。

たまにニュースなんかで聞きますが、
ゲームのやり過ぎで
過労で死んでしまう人がいます。
ゲームが好きな人がですよ？

これは、
好きなことは、どんなにやっても
脳が楽しくなって疲れを
感じづらい状態になっているから。

それくらい、
好きなことや、好きな仕事は
精神的なストレスが少なくて、
疲れが分かりにくいんです。

そうやって、
知らずしらずのうちに、
疲労は蓄積されて、
徐々に感覚も麻痺してしまします。

そして、
病気になったり、鬱になったり、
最悪の場合、死んでしまう…。

これは、
イヤなことをやってても、
好きなことをやってても、です。

ですから、
意識して休みをとることが大切。

自分を大切にできないと、
他人を大切にすることもできませんよ。

だから、しっかり休むことは、
働いたり、動いたりするのと
同じくらい大切なことです。

それに、

きちんと休息をとると、
頭がクリアになって、
いい発想がわいてきたり
新しい出会いがあったりしますよ♪

さらに、もう1つ
あなたが休むのには
大切な意味があるんです。

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あなたの中には命という
神様が宿ってます
神様に敬意をはらってちょっと
お高い温泉旅館に行って
美味しいものを食べたり、
神様を喜ばせてきて下さい。

神様も喜んでくれて、
その後いいことを起こしてくれますよ。

神様（自分）を大切にしましょう。
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いかがですか？
神様はあなたの中にあるんです。

だから、
あなたが自分を大切にすることは、
神様を大切にするのと同じこと。

神様はぞんざいに扱わないですよね？
だから、あなた自身のことも
もっと大切に丁寧に扱ってください。

今日の話で、
少しでも思うことがあったら、
意識して、休みを取るようにしましょうね！


【あゆみ先生の一言】
イヤなことも、好きなことも、
やっていると必ず疲れます。
そして、知らず知らずに
疲れが蓄積されて感覚がマヒして、
死ぬまで気が付かないこともある。
だから意識して休みをとってくださいね！