メンタル（精神）の重要性

幸せな人生を送るためには、
メンタル（精神）がとっても重要です。

一昔前までは、
フィジカル（肉体）が強いことが正義！
って風潮でしたよね？

筋肉ガチムチのマッチョ男性が
「ああ！この胸筋…男らしい～」
なんて言われてる時代が懐かしいです。

今でも好きな人は好きですよね。

しかし、あらゆる技術が進歩した現代社会。
以前ほど、フィジカル（肉体）の優先順位は
高くはなくなりました。

力が必要な仕事の多くは自動化されて、
ほとんどを機械がやってくれます。

フィジカルがそんなに強くなくても
問題なくなりました。

もちろん、

フィジカルも軽視してはいけません！

フィジカル（肉体）が弱くなると、
メンタル（精神）にも大きな影響が出ます。

何事にもバランスは必要。
適度な運動や適切な食事は大切です。

とくに、

・身体をほとんど動かさない
・ジャンクフードや
・コンビニ弁当ばかり食べている

そんな人は要注意！

フィジカルを無視していると、
いずれ、バランスが崩れてしまいます。

さて、

今回は、メンタル（精神）の話なので、
フィジカル（肉体）の話はこれくらいにして。

本題に入ります。

今の時代、
メンタルほど重要なものはありません。
なぜなら、これが弱いと何もできないから。

実際、少しネガティブな事を言われたら、

・会社や学校に行かなくなる
・自分に合わないものからは逃げる
・そして、最終的には引きこもる

そんな人が増えてきました。

これは、メンタルが
弱いことで生じる一つの結果です。

もちろん、魅力的な仕事がない、
社会システムがおかしいなど、
やる気が出ない理由もたくさんあるとは思います。

でも、

何もかも自分に都合のよい仕事や
社会があると思うのも、
冷静に考えたらおかしいですよね。

今の自分に合うものばかり探していると
成長はありません。

人が成長するためには、
困難や逆境は必要です。

その困難を克服した時に、
新しいステージに進む事ができます。

もし、あなたが

「もっとお金が欲しい」
「素敵なパートナーと出会いたい」

など、現状に不満があるのであれば、
何かを変える必要があります。

でも、メンタル（精神）が弱い状態で、
何かを変えようとしても上手くいきません。

転職しようとしても、
新しい会社の面接を受けたり、
メンタル的にもエネルギーが必要です。

仮に新しい会社に入っても、
そこで成果を出すには今まで以上に
メンタルを試されます。

素敵な異性と出会っても、
メンタルが弱いと、
声もかけられません。

仮にお付き合いできたとしても、
自分に自信がないので、長続きしません。

こんなふうに、

幸せで楽しい人生を送るためには、
メンタルが、とても重要なんです。

次回から数回に分けて、
自分のメンタルの
強弱チェックをしながら、

弱い部分を強くする方法を
お伝えしていきます！

楽しみにしてくださいね☆

ついてる！　ついてる！　つきまくり～！！