もう限界！！
ちゃんともめよう

いつも相手の気持ちを考えて、
我慢してない？

「空気を壊したくない」
「相手に嫌われたくない」
「言い返されたらどうしよう」
「逆ギレされたらどうしよう」

こんなふうに思って、
なかなか相手に言えない人。

それ、かなり危険だよ！

もしかしたら、
今は小さな我慢かもしれないけど、

少しの我慢でも毎日続くと
だんだん蓄積されて、大きくなって、
いつか爆発する！

自分の考えを相手に伝えることは、
人間関係において、とても重要なこと。

その結果、
相手ともめる事になったとしても、
次のステップに行くには必要なんだ。

「もう、限界かな…」と感じたら、

あなたが正しくても、
間違っていても関係ない。
自分の気持ちを表に出して、
ちゃんともめよう！

こうやって、
「もめる」のは、

心優しい人や
穏やかな人にとって、
つらいことだよね。

もめることは
すごくエネルギーを使うし、

心臓がドキドキして、
息が苦しくなったり、

手足が震えて、
頭が真っ白になったり、

すごく大変なこと。

だから、できたら誰とも
もめたくない気持ちもよ～くわかる。

でもね、
そのまま我慢し続けても、
残念だけど、いいことにはならないよ。

言うべき時は言う！
必要な時はもめる！

これが大切だよ。

もちろん、
もめる必要がないなら、
もめないほうがいい。

でも、

我慢して、ストレスだらけで、
自己肯定感もなくなって、
ボロボロになるくらいなら、

あなた自身を守るために、
もめることも覚悟しよう！

何より大切な、
あなたの人生なんだから。

「もめる」その時は苦しくても、
あとからスッキリして、
「よかった！」って思えるよ♪

まずは少しずつでいいから
もめるのを覚悟で自分の意見を
言っていこう！

大丈夫。
私もビリちゃんもあなたの味方だから♪
応援してるよ☆


【あゆみ先生のまとめ】
できれば誰とも、もめたくないよね。
けどね、大切な自分自身を守るために、
時には、もめることも必要だよ。
我慢して、ボロボロになるくらいなら
もめてもいいから、しっかり自分の
言いたいことを言おう！
大丈夫、私とビリちゃんがついてるから♪