何がおきてもあわてない
「へ～ぇ～」と言う

生きていると
いろんなことがありますよね。

ときには大変なことや
誰かに振り回されることも
あると思います。

でもこれからは
あなたの目の前で
なにか大変なことが起きたり、

誰かがあなたに
何か大変なことを
言ってきたとしても・・・

心配したり、不安になったり、
意見を言ったりするのではなく

「へ～ぇ～」

と言って、受け流してみてください！

何でもかんでも、真剣に反応していると
相手のペースに巻き込まれて
疲れてしまいます。

そんなの、イヤですよね？

ですから、なにか言われても落ち着いて、
まずは自分のペースを整えるんです。

感情はエネルギーなので、
使えば無くなりますし、
他人のエネルギーに振り回されると

あなたの心と健康を
損なう可能性があるんです。

そんなのあまりにもったいない！

あなたのエネルギーは
あなたのために使うべきです。

くれぐれも、
感情の無駄遣いにご注意くださいね。

なにか言われても、
なにか起きても、
まずは

「へ～ぇ～」

と言ってみてください♪


【あゆみ先生の一言】
あなたのエネルギーは
あなたのために使うべき！
感情の無駄遣いにご注意ください。