あゆみカード075
2023年01月10日 10時00分 あゆみ先生の部屋
まだやってもないのに
結果を自分で
決めたらいけん
何かをはじめる前に
「難しそう・・・」
「面倒くさそう・・・」
「自分にはムリそう・・・」
って考えてしまうことない？
「あります…」っていう人、、
安心して！
これって人間の本能だから！
人間は本来、
とっても怠惰な生き物なんだ。
つまり生まれながらの
ナマケモノってこと笑
でもこれはね、実は、
人間が生き残るための戦略
だったりする。
そもそも私たちは
生き残ることが最大の課題なんだ。
これは大昔からの、
生き物としての本能。
そのために必要なのが、
・生命活動を維持する
・緊急時に備える
この2つ。
生命維持のためにも、
緊急時に動けるようにするためにも、
なるべく普段の
エネルギー消費を抑える必要があった。
そして、
人間が1番エネルギーを消費するのが
「脳」で、全体の20%も使ってるんだって。
さらに動けば動くほど、
身体もエネルギーを使うよね。
だから、
頭も身体もなるべく
休ませないといけない。
つまり、
「怠ける」ことって、
生き残るために必要だったんだ。
しかも、
やってうまくいなかなったら
恥ずかしい思いをしたり、
損した気持ちになったりするでしょ？
「恥ずかしい思いをしたくない」
これは自分を守るための防御反応だし、
「損を回避しようとする」
これもまた人間の本能だよ。
これって、
私たちを守ろうとして、
働いてる機能なんだ。
ちゃんと生き残るように、
神様が設定してくれたこと。
愛だよね。
ただ、
時代が変わると状況も変わる。
現代では、
基本的に食べ物に困ることって
そんなにないよね？
むしろ、食べ過ぎて、
ダイエットしようって
言ってるくらい笑
食べ物がいつどれだけ
手に入るか分からなかった
大昔とは違うよ。
損を回避しようとして
何もしないことが、実は、
1番損をすることもあるよね。
だから、
私たちは考え方を変える必要がある！
うまくいかないことも
やってれば上手くなるし、
うまくいかなかったら
損だと考えることもできるけど、
うまくいかない方法がわかって
得したと考えることもできる。
スポーツでも、
発明でも、
なんでもそう。
そうやって、
人類は進化して、
文明は発展してきたんだ。
だから、
「うまくいないかも…」って、
はじめる前から結果を気にして
行動しないのはもったいないよ。
結果ばかり気にして、
損をしたくないって思ってると、
やる気も出ない。
だから良い結果にもならない。
うまくいかないことばかり考えて、
行動できなくなるくらいなら、
その過程を楽しんでみようよ！
結果を考えるんじゃない。
過程を楽しむの。
するとね、
不思議と良い結果がついてくるんだよ♪
やる前から、
自分で結果を決めたらダメ！
まずは、やってみること。
それを楽しむこと。
そこからやってみてね♪
【あゆみ先生のまとめ】
何かをはじめる前から、
「難しそう」「めんどくさい」
「うまくいかないかも…」
って思うのは自分を守るための
人間の本能。大昔、そうやって、
「怠ける」「損を避ける」のは、
生き残るために必要なことだった。
でも、今は違うよね？
うまくいくか？いかないか？
結果を考えるんじゃなくて、
その過程を楽しもうよ！すると、
不思議と良い結果がついてくるよ。
自分で結果を決めない、
まずは楽しむことを意識してみて♪
