すねていると人が離れていくよ
ひとりになって「さみしい」と
つぶやいてみて…スッキリするョ！

ねぇ、ねぇ、
なんか、さみしいなぁって思った時、
「すねて」人の気を引こうとしてない？

もし、少しでも心当たりがある人は、
「だって、かまってほしいんだもん…」
って気持ちだよね？

たしかに、
そういうことしちゃうことも
あるかもしれない。

だから気持ちも分からなくはない！
だけどね、それ逆効果だよ～

すねてばっかだと、
みーんな、いなくなっちゃうかも！

家族くらいだったら、
「もう、しょうがないなぁ〜」って、
かまってくれるかもしれない。

でもね、それ以外の人は、
ずーっとは、かまってくれないよ。

だってさ、
めんどくさいもん！

正直、疲れちゃうしね…

もし、最近、
周りの人がスーッ…って、
いなくなってる気がしたり、

誰も近寄ってきてくれないな〜
って感じてるなら…

それ、かなりヤバかも！
人がいなくなる一歩手前だよ…

だから！
「すねて」人の気を引こうとするのは
もう、やめよう！

そんなことしてたら、
どんどん人が離れていっちゃうから！

まるで、砂を握りしめるみたいに、
強く握れば握るほど、サラサラ…って、
指の間からこぼれ落ちていくんだ。

だからね、もし、あなたが
「あ、今私すねてるかも…」
って、気づいたら…

一人になって、
「さみしい」って、
つぶやいてみて。

心の中に、
ぎゅーって押し込めてた気持ちを、
言葉に出してあげるんだ。

そうするとね、不思議と、
心がスッキリするの！

そして、
「あ、私、さみしかったんだ…！」
って、自分の気持ちに気づいたら…

「すねて」かまってもらおうと
するんじゃなくて、勇気を出して、
自分から話しかけてみよう！

今まで、「どうせ私なんて…」
って、すねてた気持ちを、

自分はさみしかったんだって、
自覚できたら、開き直れるよ！

そして「えいっ！」
って、いきおいで、
目の前の人に話しかけるんだ。

ね？想像できたでしょ？

そうやって、
少しずつ、少しずつ、
コミュニケーションを重ねていくと、

あなたの気持ちをわかってくれる、
かけがえのない友達に出会えるはずだよ！

だって、この宇宙は、
あなたの味方なんだから♪

だから、すねてないで、
「さみしい」って素直な気持ちを
伝えてみよう！

それが、あなたの心を
キラキラ輝かせる、
魔法の言葉になるよ〜♪


【あゆみ先生のまとめ】
すねてばかりいると、
人は離れていっちゃう！
家族なら許してくれる
かもだけど…他の人は、
ずーっとはかまってくれないよ。
もし、周りから人が
いなくなってる気がしたら、
「さみしい」って、
素直な気持ちを言葉にしてみて！
心がスッキリするよ♪
そして、勇気を出して、
人に自分から話しかけてみよう！
きっと、あなたの気持ちを
わかってくれる友達に
出会えるはずだよ♪