「意識して休もう」
自分より大切なものはない。

ついつい時間に追われていないかな？

あれも
これも
それも

やらなくてはいけないことが山積み。

息つく暇もなし。

これじゃ、
身体が悲鳴をあげるよ〜

「今じゃなくてもいいよ」
「誰かに助けてもらってもいいよ」

と、自分に許可を出してみない？

忙しくしているのも自分
休めないのも自分

ビリちゃんの顔が、
我慢でいっぱいになってるんじゃない？

「意識して休もうよ〜」

ってビリちゃんが囁いているよ。

一旦、休憩してごらん。
立ち止まることは、悪いことじゃないよ。

ガッツリ休んで、
エネルギーチャージしよう!!