ストレスを減らす方法

あなたは、普段生活していて、
ストレスを溜めていませんか？

現代社会は、
ストレスで満ち溢れています。

みんな分かってはいますが、
「生きていくためには、
   イヤな仕事をしないといけない」
と多くの人がムリヤリ納得しているんです。

ですが、
そもそもの話しをすると、

本来、やりたい事を
自分のペースでやっていれば、
ストレスなんて生まれません。

では、

そんなストレスのない
人生を生きるには、
どうしたらいいか？

それには、
2つの方法があります。

1つは、周りから批判されても、
自分の考えを貫く信念を持つこと。

もう1つは、周りの批判が
全く気にならないくらい、
鈍感で空気が読めない性格を
持ち合わせておくこと。

どうですか？
これって、分かっていても
なかなか難しいですよね。

「そんなの自分にはムリ！」
という声が聞こえてきそうです。

ですから、今日は
ストレスをなくすのではなく、
簡単にストレスを減らす方法を
お伝えします！

どこの研究か分かりませんが、
下記のような行動をすると
ストレスが減るというデータがあります。

それによると、

①散歩　→　41％減
②推し活　→　42％減
　※「推し活」とは、
　自分のイチオシを決めて応援する活動
③動物に触れる　→　37％減
④花を見る　→　21％減
⑤7分の読書　→　66％減
⑥15分の昼寝　→　49％減

だそうです。
すごいですね～

そして！ここからは

これらの効果をさらに
10％アップさせる
神癒の裏技を伝授します。

それは・・・ 

皆さんがかわいがっている
ビリちゃんを活用することです！

どういうことかと言うと...

①ビリちゃんと散歩（歩幸）　→　51％減
②ビリちゃんを可愛がる　→　52％減
③ビリちゃんの足を触る　→　47％減
④ビリちゃんを見る　→　31％減
⑤ビリちゃんのしおりを読む　→　76％減
⑥ビリちゃんと昼寝　→　59％減

このようにビリちゃんを使えば、
ストレス軽減率が10%増えるんです。
お得ですよね！

こんな簡単な方法で、
ストレスを大きく減らすことができます。

身近すぎて
忘れてしまいがちですが、
ビリちゃんって実は凄いんです！

ビリちゃんと散歩する時は、
「歩幸」を活用してくださいね。

そうすると、
ストレスが減るだけでなく、
運気も爆上がりしますよ☆

公式LINEのメニューボタンの
「５分で開運」を押すか、
下記URLをクリックしてみてください。
https://sinyu.net/arukou.html

ビリちゃんを活用して、
ストレスをどんどん減らして、
楽しい毎日を過ごしましょう☆

ついてる！　ついてる！　つきまくり～！！