他人にイラッとする原因

あなたは普段、誰かに対して
イラっとすることありますか？

まぁ、
「イラっとすることはないよ！」
って人のほうが珍しいですよね。

というより、

そんな人は、
ほぼ存在しないと思います。

たとえ、どんなに
「いい人」と言われる人でも、

イラッとすること
くらいはあるはずです。

そして、問題なのは、

・イラッとする相手が多いほど…
・イラッとする回数が多いほど…

どんどん不満が溜まって、
不幸になっていくことです。

これはイヤですよね～

そもそも、なぜ、
イラッとするのでしょうか？
それを考えてみましょう。

答えから言うと、
その原因は・・・

「自分の思い通りにならない」

という自分勝手な思いがあるからです。

どういうことでしょうか？
解説しますね。

人はそもそも、
無意識のうちに

「こうしたい」
「こうなるべきだ」

という自分の思い、
判断基準や価値観を持っています。

たとえば、

・みんな気を使うのが当たり前
・自分が知ってる情報は
　常識だから皆知っている
・お客様は神様だから敬うべき
・年上の言うことは聞くべき

そして、
その自分の思いと
ズレていたり、
異なっていたりすると、

「あいつは何で気が使えないんだ！」
「こんなことも分からないの？もう！」
「自分は客なんだからもっと敬え！」
「こっちは年上なんだから言うことを聞け！」

こんな感じで、
自分で勝手に決めた
思い通りにならなくて
腹を立てます。

つまり、

人がイラっとしたり、
腹が立ったりするのは、

思ったようにならなかった時、
期待通りにならなかった時、
だということです。

ですから、
周りの人が、自分の思い通りに
動けば気分がいいワケです。

自分の中の、
「こうしたい」「こうなるべき」
が思い通りになったから。

逆に、
自分の思い通りに動かなければ、
イライラすることになります。

「こうしたい」「こうなるべき」
が思い通りにならなかったからです。

では、ここで考えてみてください。

これって、誰の問題でしょうか？

もちろん、自分の思い通り、
期待（指示）通りに動かない相手に
問題があるのかもしれません。

でも、
1番の問題は
自分にあると思いませんか？

だって、どうせ自分も
周りの全ての人の思い通りに
動くことなんてできません。

そもそも、みんな考え方が違います。

周りの人、全員の思い通りに動き
すべての期待に応える事なんて、
不可能なんです。

それなのに、
勝手に人に自分の期待を押しつけて
自分の思い通りにならないからって
怒って相手を責める。

...自分勝手もいい所。

そう考えると、
他人にイラッとする原因は、
全て自分にあることが分かります。

周りの人全員の思い通りに動き、
期待に応えるなんて、
絶対に自分ができない事なのに、

自分は相手にそれを求めて、
期待して、思い通りにならないと
イライラするなんて、おかしな話です。

この話しをまとめると

① 相手が自分の思い通りに、
 動くのが当たり前と思っている

② ①を基準にするから、
 思い通りにいかなかったら
 イライラする

③ そのイライラをぶつけて、
その人を責める

この悪循環を毎日繰り返していると、
気分が悪くなるし、
いつも腹を立てているあなたは、
周りから嫌われる存在になってしまいます。

ですから、
今日から次のように考えてみてください。

① 自分の思い通りになる人なんて
 誰もいないと認識する

② ①を基準にすると、
 相手が自分の思い通りのことを
 してくれたら嬉しくなる

③その人に心から感謝できる

どうですか？

自分の基準を変えるだけで、
いつもなら腹を立てる相手にも、
感謝する人になれるんです。

相手だって人間です。

何気なくした行動に、
感謝されると嬉しくなるし、
またしたくなるもの。

自分の基準を変えて、
毎日心穏やかに過ごしましょう。

いい気分でいると、
いい事がたくさんやってきますよ～！ 

ついてる！　ついてる！　つきまくり～！！