メンタル（精神）の重要性②

メンタル（精神）の
特徴の２つ目として、

・メンタルが弱い人は、
　「全部自分でやる」
・メンタルが強い人は、
　「人にお願いする」

というのがあります。

あなたは、どちらですか？

そして、

なぜ、全部自分でやろうとする人は、
メンタルが弱いのでしょうか？

まず、全部自分でやる理由として、
大きく４つあります。

１、プライドが高い（負けず嫌い）
２、こだわりが強い
　　（人を信用できない）
３、過去の教育、経験の影響
４、断られて傷ついたり、
　　恥をかきたくない

それぞれ意味を見ていきます。

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１、プライドが高い（負けず嫌い）
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このタイプは、プライドが高く、
「人に頼ると負けた気がする」
「頭を下げたくない」
と思っています。

「頼み事をする」
▼
「隙を与えてしまう」
▼
「自分の位置が下がってしまう」

と考える傾向があるんです。

また、自分のプライドを守るために、

「自分がいないと会社（家）が回らない」
という優越感に浸りたい、または、
自信を持っていたいと無意識に考えてるんです。

逆にいえば、
それがなくなると自信を持てないので、
人にお願いできず、全部自分でやっている。
 
ということです。

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２、こだわりが強い
　（人を信用できない）
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「こだわりが強い人」というのは、
自分の思った通りの結果にならないと
不満を感じる人です。

そのため、

部下や後輩、
自分より能力が劣っていると思う相手
に仕事を頼めません。

家庭であれば、
不慣れな夫に家事を頼めない、
子どもにお手伝いを
お願いできなくなってしまう。

ということです。

このタイプは、
どんなに良い結果を出したとしても
「自分のやり方」以外に対して、
拒絶反応を示す事もあります。

これは、自分の考えが
絶対正しいと考えているから。

当然、
自分と全く同じ考えを持っている人など
この世にはいませんから、
人に頼めなくなってしまうんです。

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３、過去の教育、経験の影響
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親や先生から
「自分のことは自分でやりなさい」
「自分で考えなさい」
と言われ続けた経験がある人。

人を頼ることは
「悪いこと」「ずるいこと」
だという意識が抜けなくなってしまいます。

そのため、人に頼み事をしようとすると
自分が卑怯なことをしていると思い、
罪悪感を持ってしまいます。

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４、断られて傷ついたり、
　　恥をかきたくない
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自分の依頼を断られる事を想像して、
不安になってしまう人です。

断られたら別の人に頼めばいいだけなのに、
『断られる＝自分を否定される』
と捉えているので、人に頼みごとができません。

逆に、メンタルが強い人は、
簡単に人にお願いできます。

自分に自信があるので、
相手が自分以上の結果を出した時は、
悔しがるのではなく、素直に褒めることができる。

重要な部分には、
もちろんこだわりますが、
そうでない部分は人に任せる。

仮に思った通りのものができなくても、
それを指摘して、もう一度お願いする事にも
抵抗がありません。

「得意な分野で力を発揮する方がいい」
と考えているので、
全部自分で抱えようとはしません。

「断られたら別の人に頼めばいい」
と思っているので、
お願いする事に抵抗がありません。

さて、ここまで、
１～４の特徴を見てきました。

メンタルが弱い人は、
自分を守ろうとする傾向が強く、
少しでも自分が傷ついたり、
失敗したりしそうな事は避けようとします。

その結果、人に頼めないことになりがち。

そうすると、
人とのコミュニケーションも少なくなるので、
より自分で抱え込む事になってしまうんです。

ですから、

自分が人にお願いするのが
苦手だと感じている人は、
次の言葉を声にだして言ってみましょう！

嫌われてもいい
恥をかいてもいい
失敗してもいい
怒られてもいい
傷ついてもいい
損をしてもいい

これらの言葉を何度も言っているうちに、
だんだんメンタル（精神）が強くなっていき、
平気で頼みごとができるようになります。

ぜひ、やってみてくださいね☆ 

ついてる！　ついてる！　つきまくり～！！