好きなことがわからない人の裏側には
「やりたくない」がくっ付いている。
まずは「本当はこれやりたくない」に
目を向けよう。

あなたは、自分の
「好きなこと」
「やりたいこと」
はっきり分かってる？

もし、今、
自分が何をやりたいのか分からない…
本当は何が好きなのかはっきりしない…

そんな状態なんだとしたら、
まずは、「やりたくない事」に
目を向けてみて！

やりたいこと、好きなことって、
無理に探しても見つからないよ。

だからね、そういう時は、

何を「やりたくないか」に、
目を向けてみよう！

オススメは、
それを紙に書き出すこと。

自分がやりたくないことを
真っ白な紙に書き出していくの。

そうやって書いていくと、
自分の本心に気づくようになる。

「あ〜わたし
  本当はコレやりたくなかったんだ〜」

ってね！
これで「やりたくないこと」が見つかるよ。

やりたくないことが見つかったら
次は勇気を出して、やめてみよう！

すぐやめれるものは
今すぐにやめて、

いきなり全部やめれないものは、
すぐできなくても、
徐々にやめていく。

そうやって、
やりたくないことをやめていくと、

本当の自分の
「好きなこと」
「やりたいこと」
が見えくるよ♪

だから、まずは
「やりたくないこと」
に目を向けてみてね！


【あゆみ先生のまとめ】
「好きなこと」「やりたいこと」
が見つからない。そんな時は、
まず「やりたくないこと」を考えよう！
やりたくないことが明確になったら、
それをやめていく。すると、不思議と
「好きなこと」「やりたいこと」が見つかるよ♪