お願いごと 「びりちゃん！ ・♡〇が買えたらうれしいなぁ… ・海外旅行に行けたらいいなぁ… ・すてきな人に出会えたらいいなぁ…♡ ・私も外車に乗れたらいいなぁ…」 とつぶやいてみよう。 ...

表の顔と裏の顔② 今回は第二弾。 テーマは「完璧主義の人」です。 あなたの周りにいる完璧主義な方、 仕事もテキパキこなし、 いつもきちんとしていて、 憧れる方も多いのではな...

表の顔と裏の顔① 「あの人には裏の顔がある」 よく聞く言葉ですが、 光を照らせば、 必ず影ができるように、 表の顔と裏の顔は表裏一体。 まるで机の上にコインを置いたよう...

感情のコントロールの裏技④ 前回で最後のつもりでしたが、 反響が大きかったので、 あと3つだけ追加します。 これまで、 「期待」「羨ましさ」「怒り」 「自信」「嫉妬」「...

感情のコントロールの裏技③ 自分の感情を乗りこなし、 よりよい毎日を送るための方法も、 いよいよ最後になりました。 前回までは、 「期待」「羨ましさ」「怒り」 「自信」...

感情のコントロールの裏技② 前回は、感情に振り回されず、 うまく付き合うための最初のステップとして、  「期待」「羨ましさ」「怒り」  この3つの感情に焦点を当てて、 そ...

感情のコントロールの裏技① 「はぁ、イライラする…」 「なんでうまくいかないんだ…」 あなたは、こんなイヤ～な感情に 翻弄されることありませんか？ 私たちは、 普段の生活の中...

９つの差 この世界に、 同じ人間は1人もいません。 背の高い人、低い人。 明るい人、静かな人。 走るのが速い人、絵を描くのが得意な人。 などなど、 私たちは一人一...

人間関係で大切なコト 人生は、 「人間関係が全て」 といっても過言ではないほど重要です。 ハーバード大学で、 75年間調査した結果によると、 人間の幸せや健康は、 お...

信用できる人とは？ あなたの周りに、 心から信用できる人はいますか？ 「この人なら間違いない」 「絶対に信用できる」 と思えるような人。 ウソや裏切りが横行する今の...

「いま」を生きる 「今を生きよう！」 よく耳にする言葉ですよね。 スピリチュアルブームの影響もあり、 この「今を生きる」という言葉を 聞いた事がある人も多いと思います。 ...

「しっている」から「している」へ あなたは、 「知っている」ことと 「している」ことの間に、 大きな差があることを 実感したことはありますか？ たとえば、 ダイエット...

サイコパスとの付き合い方 「サイコパス」 という言葉をご存じでしょうか？ 最近はテレビやネットで、 凶悪犯罪者の人格を説明する時に 使われることが多くなってきています。 ...

心と体はつながっている あなたは、大きなストレスを感じた時、 体調を崩したことはありませんか？  身体の不調が出ると、 つい食生活の乱れが問題だと考えがちですが、 実はそれ以...

否定してくる人 あなたの周りに、 こんな人はいませんか？ 例１） ・あなた「〇〇やろうと思うんだけど」 ・相手「やめといた方がいいよ」 例２） ・あなた「〇〇に遊びに...